2017中国厨电行业高峰论坛9月的到来让气温开始不稳定起来,不少人出现了晚上入睡难、睡眠质量不高等现象,医学上把这种症状称为“换季失眠”。换季失眠是因气温升高或降低,使一些人大脑激素分泌紊乱。季节交替、天气变化时,气压出现波动导致大气中的重力波变化,重力波变化可使人出现失眠易醒等问题。换季失眠可以通过食疗的方法来解决,今天小编

橘子不仅含有大量的维生素c可以补充喝酒流失的微量元素,还有味

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2017中国厨电行业高峰论坛国庆长假将要到来,不少筒子们选择去朋友家或者组织几个人去郊外high一圈,自古聚会都少不了酒来助兴,可是有的朋友们控制力差,一不小心就容易喝多了,今天小编给您介绍的几款食物,你可以在开趴之前吃上那么一点,对于马上就要到来的酒局非常有益。1、牛奶或酸奶

喝酒前喝杯牛奶或酸奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害,但是注意牛奶或酸奶最好不要空腹饮用,否则会起到反作用。

2、富含果胶的水果和蔬菜

比如苹果,山楂,菜花,南瓜之类。这类食品要多吃一些才行,其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用,而且这些食品水分也较大,能帮助稀释酒精。由于它们热量很低,多吃一些不必担心肥胖问题。喝酒前喝一些蜂蜜水,不仅能起到养胃的效果,蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

4、维生素b

b族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。喝酒前或喝酒期间适当补充一些维生素b可以解除酒精和尼古丁等毒素,舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。柿

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        2017中国厨电行业高峰论坛9月不少学生朋友们已经开学,新学期伊始逃不了的一件大事就是——军训。尽管当年小编就不懂为什么要有军训这回事,但并不妨碍它每年都按时举行~在小编看来,军训的唯一成果就是把原本皮肤还算白皙的我,变成一个“非洲人”……为了不让年轻的朋友们重蹈小编覆辙,今天就给你们介绍几个美白秘诀。芦荟黄瓜面膜

        长时间在户外军训,首当其冲受到伤害的就是脸部肌肤,在阳光的作用下,不仅容易晒黑,还有并发毛孔粗大、黑头等小问题。但是,我们都知道,化学制剂的面膜不能每天都敷,这时候,自制面膜就是咱们回家的不二选择。将芦荟、黄瓜放入榨

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        酷热难耐的时候、冬天特别冷暖气又还没来的时候,空调就成了我们的好朋友。但是一些朋友认为空调太过耗电,因此宁愿生忍着也不愿意用空调;也有朋友怕太耗电所以一会儿一关一会儿一开空调。今天小编就来告诉大家,其实空调没你想的那么耗电,之所以你觉得它很耗电,是因为你完全没有用对方式啊。温度不要开太低

        夏季如果我们去某个商场,会有一种如坠冰窑的感觉。开太低的空调温度不仅不能让我们感受到凉爽的舒畅、反而会因为太冷让人无法待太久。不仅商场,很多朋友在家开空调也喜欢开到18℃、16℃等超低温度。在这里要提醒大家,空调温度设置太低时间久了会引起身体不适;另外最重要的是,空调温度开太低会家中空调压缩机的运行负荷、造成空调特别费电的情况。___l

        2017中国厨电行业高峰论坛相信很多人都知道日常生活中多喝水有益健康,但是白水没有什么味道,喝时间长了难免会觉得嘴里没味儿,殊不知其实水也有不少适合它的“伴侣”,喝水时加上它,不仅能让喝水成为一件不再乏味的事情,还能在健康身体方面达到事半功倍的效果。柠檬___linewra

        健康养生逐渐成为热门,很多人也将健康养身同有效运动结合起来,不仅能保持健康体魄、更能减肥养生。但你知道吗?传说中那些对身体很好的健康养生食物有时候并不能给我们带来好处,尤其在运动前吃的话甚至会伤害我们的身体。高蛋白食物

        很多广告用高蛋白补充能量作为噱头来推销运动食品,但其实这些东西大多由过量糖分及淀粉组成,如果吃太多的话不仅不会起到储存运动能量的作用,还会因为糖分过量而对身体带来一定伤害。不知从何时起全谷物、粗粮等食物开始流行,并且成为人们所追求的健康饮食。但人们不知道的是,如果在运动前进食全谷物食物再喝水的话,就有可能让全谷物食物的各种

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